اضطراب القلق

يعاني كيفن بيرلينج من اضطراب القلق الذي يجعله يعاني من نوبات هلع كلما كان مركز…

بيوميات القلق نكشف من كتابات لتوفيق الحكيم معاناته مع القلق لكي تعرف أنك لست وحدك من تعاني منه.

يوميات القلق لا تساعد فقط الشخص الذي يعاني من اضطراب القلق، ولكنها تعبر عنا جميعًا في مواقف مختلفة.

الضحك منجي إن كنت من هؤلاء محبين الفرفشة، ولكن هناك شعرة دائمًا بين الشيء ونقيضه،…

رأسي يدور في اليوم مئة مرة مع افتراضات ماذا لو؟ لذلك وضعت حلولًا للقلق إذا هاجمني بهذا الأسلوب

إن كنت تعاني القلق، فعليك متابعة سلسلة”يوميات القلق” ستساعدك على محاربة هذا المرض اللعين.

بعد كل الذي عانيته اشكر نفسك أنك مازلت هنا تقرأ هذا المقال وتحاول فهم نفسك، فكل المشكلات النفسية يكون حلها أيسر إذا بدأت بتقدير نفسك والتصالح معها.

نعم عزيزي القارىء؛ الموضوع كبير إلى الحد الذي يجعلنا نحن من نعاني القلق المستمر في حرب مع ضغوطات حولنا بحياتنا الشخصية، وحرب أخرى شعواء لهزيمته كي ننام بشكل هادىء وبدون كوابيس.