التوتر

عند وضع الرأس على الوسادة بعد يوم عمل شاق والنوم بشكل عميق يبدأ العقل في البدء…

مع كل ضحكة يضحكها الإنسان في يومه تنعكس بصورة إيجابية على صحته النفسية والجسدية إذ…

الجلوس أمام البحر واستنشاق رائحته مع سماع صوت الأمواج.. لحظات قادرة على تحسين الحالة المزاجية…

من يشعر أن شغل البيت يقلل التوتر لو كان له نظاما محددا يشاركنا بتعليق

حركة لا إرادية منتشرة بيننا بشكل كبير، وهي هز القدمين فجأة وبشكل لا إرادي، وقد…

تعيش الفتيات طوال عمرهن بصفات معينة للدورة الشهرية لديهن، كلًا منهن تعتاد على دورتها الخاصة،…

رأسي يدور في اليوم مئة مرة مع افتراضات ماذا لو؟ لذلك وضعت حلولًا للقلق إذا هاجمني بهذا الأسلوب