تقليل إجهاد العين

للتعرض لشاشة الكمبيوتر أو الهاتف طويلًا أضرار عديدة، وفي هذا المقال سنتعرف على نصائح لعلاج أبرز تلك الأضرار من خلال تقليل إجهاد العين باتباع مجموعة من النصائح المفيدة للغاية