كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب؟

صادفت بحياتي الكثير من مرضى الاكتئاب، بالأسرة ومن الأصدقاء، والتعامل مع مريض الاكتئاب يحتاج إلى ذكاء ومرونة وإدراك أن ما يعانيه مرضًا وليس بعض (الدلع) أو الضيق الذي يمر بسهولة.

سأعرض لكم كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب:

1-يجب عليك دائمًا مراعاة أن هذا الشخص يشعر بأنه لا يريد الحياة ولا يفرق وجوده مع أحد، لذلك اجعله يشعر بأنه مهم على الأقل بالنسبة لك.

2-إذا أفصح لك صديق في نيته للانتحار لا تنهره ولا تتحدث معه من منطلق ديني، فبالنهاية هو الآن فاقد الإدراك لمعاني كل الأشياء، ولن يتفهم حقيقة أن الانتحار حرام، فقط ناقش معه الفكرة بهدوء وحاول أن تخرج معه بأن الانتحار ليس حلًا.

3-حاول إدخال السرور على قلبه ولو بأقل القليل، قم بدراسة كل الأشياء التي يمكن أن تفعلها ويحبها، كالهدايا البسيطة، فُسحة بمكان يحبه، عزومة على العشاء.

4-حاول أن تكون بجواره قدر المستطاع، فمريض الاكتئاب يعاني من الشعور بالوحدة ووجودك بجواره وسماع أفكاره خاصة السلبي منها  ومناقشتها سيعينه على الشفاء.

5-حاول أن تسمع منه وتجعله يصدق أنك تشعر بما يمر به من ضيق، وأنك تتفهم أن هذا مرض عكس ما سيفعله معه غيرك.

6-في المقام الأول والأخير اجعله يذهب لطبيب نفسي وحاول أن تذهب معه حتى ينفرد مع طبيبه في الجلسة.

7-تابع معه ما يقوم به من واجبات قد أمر بها الطبيب وإن كان يأخذ علاجه أم لا.

8-القرب من الله شفاء ولكن النصيحة في هذه الأمور لها فن خاص، كأن تتحدث معه عن العبادات التي تحسن من نفسيتك وأن هذا أحدث فرقًا كبيرًا معك، فستكون بهذه الطريقة نصحته بطريقة غير مباشرة تجعله يشعر بأنه مقصر مع الله.

إقرأ أيضا

الرغبة في السيطرة ..الشعور الذي يرافقني مع القلق

9-الحب هو أعلى طاقة إيجابية بالوجود، فيجب أن تعبر له دائمًا عن مدى حبك له وامتنانك لوجوده بالحياة.

10-حينما تشعر أنه يتماثل للشفاء لا تتركه، فربما فاجأته انتكاسة سريعة وهنا يصيبه الاكتئاب أعنف من المرة السابقة.

هذه كانت بعض النصائح للتعامل مع مرضى الاكتئاب، فإن كانت لديك نصائح أخرى شاركنا بها.