نتائج البحث عن: "اليوجا"

…تمارين السباحة الخفيفة، أو بعض تمارين اليوجا البسيطة، حيث تقوم ممارسة التمارين البدنية بتنشيط الدورة الدموية وتحسين مزاجك ونومك. واظبي على ممارسة تمارين “كيجل” لتقوية عضلات الحوض طوال فترة حملك،…

…يمر فجأة!..وأكتشف بنهايته لم أشغل عقلي بجدول السيطرة على القلق. فقرة للرياضة أو اليوجا، وفقرة روحانية، وفترة للمتعة العقلية كقراءة كتاب، وفقرة أخرى للمتع المتاحة التي تروح عن النفس كمشاهدة…

…لو تم وسط جماعة تهتم بيوجا الضحك. كنت أظن الأمر إشاعة أو مجرد مزحة حتى بحثت بنفسي عن الأمر، وعرفت أن مؤسس هذا اللون من اليوجا هو طبيب عندي يدعى…

…التوتر والقلق، مثل التنفس العميق، ممارسة اليوجا والتأمل، الخضوع لجلسات تدليك، الابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغذائية، وإذا رأى الطبيب ضرورة لتناول الأدوية الكيميائية، فلابد من الانتظام في تناولها، وفي بعض…

…الأنشطة الاجتماعية، ويساعده المحيطين به على الانخراط وسطهم، وتعزيز ثقته بنفسه من خلال المديح المستمر والتشجيع. أخيرًا: ممارسة اليوجا والتأمل وتقنيات الاسترخاء المختلفة، تُفيد كثيرًا في السيطرة على الرغبة بنتف…

…تعلم لغات جديدة. د- إذا كنتِ ذات شخصية هادئة يمكنك تجربة أنشطة بسيطة مثل التنزه في الحدائق، السباحة، اليوجا، أما إذا كانت شخصيتك حيوية، فيمكنك تجربة العديد من الأمور التي…

…أيضًا…لماذا نحب أحمد عدوية أكثر من هاني شاكر وتضيف لمياء أنه يجب على من يريد إرسال رسالة لحبيب أن يكون مرتاح الذهن، وهذا لا يحدث إلا عن طريق ممارسة اليوجا،…

…الإنجليزية بطلاقة، أو بمنصب هام بشركتك وكان قدوتك يومًا ما؛ لأنك ظننته يشبهك، واجتهد ليصل لمركز كهذا، أو الجان ابن الناس الذي يمارس اليوجا وخصص بمنزله الصغير مأوى لبعض الحيوانات…

…هاثواي في برنامج The Late Show : “لم أعد مغامرة مثلما كنت قبل أن أنجب أطفالي، ولكني انخرطت في اليوجا، وبالفعل أود أن أشكر معلمي الذي عمل معي بصورة يومية…

…ووضع شعائر له، وترتكز هذه الشعائر على (السحر الأسود، اليوجا، الكابالا، التنجيم). كيف بدأ الخلق؟ (1) ولا توجد اليوم أي إحصائيات عن العدد الرسمي او الحقيقي لعدد اتباع الديانة الثيليما…