نتائج البحث عن: "الاسترخاء"
غرفة مغلقة لا تفتح إلا لمرات نادرة باليوم، وخاصة بعدما تحولت أعمال الكثيرين إلى الأون لاين أو العمل من المنزل. تحولت غرف كثيرة كانت وظيفتها الاسترخاء والراحة إلى مكاتب للعمل،…
…عن طريق القلق من أي تفاهات. فعندما تبدأ في حالة من الاستقرار والسيطرة عليه، حاول مراقبة نفسك لأنه سيحاول الرجوع بشراسة. التزم بتمارين الاسترخاء و تعليمات طبيبك في المحافظة على…
…أيضًا على إستراخك، فهذه الجلسة تساعد على الاسترخاء البدني والذهني. بالطبع تم مهاجمة الخدمة بشكل كبير لاعتراض الناس على استخدام شيء في قوة وتأثير التنويم المغنطيسي لنسيان شيء تافه كتفاصيل…
…الأشياء التي تحتوي على رسالة إيجابية أو تثقيفة، ولا تقضي وقت فراغك الثمين في ملء عقلك بالقمامة لمجرد أنها شائعة. – حافظ على منزلك نظيفا ومرتبا لا يمكنك الاسترخاء في…
…أو وظيفة واضحة. قد يضرب الفيل المجهد رأسه بشكل متكرر. يمكن لقياس هذه السلوكيات النمطية قبل وأثناء وبعد جلسة الرسم أن يخبر العلماء عن مدى الاسترخاء أو المتعة في هذا…
…من الأفكار الوسواسية المتلاحقة، والتي سميتها “الضفادع” لأنها تقفز إلى العقل دون استئذان ولا تتوقف سوى بملاعبتها بتمارين الاسترخاء أو الرياضة وطرق أخرى مختلفة. والإنسان الذي عاش بأفكار قلقة تقفز…
…عن المشاكل والضجيج، اختيارات لا محدودة من الأفلام والكتب والأغاني والألعاب، وساعات لا تنتهي من الاسترخاء الجسماني، ولكن مثلما أعتقد دائما هناك ثمن لابد من دفعه لا محال في عالم…
