نتائج البحث عن: "القلق والتوتر"

…الذي مر به من قبل، ونوع آخر يولد بها الإنسان. أقرأ أيضا…يوميات القلق ومنها خوف الإنسان من التحدث أمام الناس، ويتغلب عليه بالممارسة والاندماج بمحافل يستطيع فيها التحدث أمام عدد…

…تعزز من الصحة النفسية مثل الإندورفين المسؤول عن الشعور بالسعادة. كما أن الضحك يشتت تركيز الإنسان على الغضب والتوتر أو الإحساس بعواطف سلبية بطريقة أكثر فائدة من المشتتات الأخرى. اقرأ…