نتائج البحث عن: "الأرق"

…العصبي مثل الصداع أو التعب أو الأرق، ولا يمكن أن ننسى الاضطرابات التي تحدث للجهاز المناعي وتجعله عرضة للإصابة بالأمراض. لذلك شدد الأطباء على ضرورة القيام ببعض الأشياء التي بدورها…

…أن يحدث هذه الانتصاب الليلي المؤلم للغاية، ويمكن أن تؤدي المشاكل المستمرة مع هذا الاضطراب إلى الأرق والقلق والتهيج والنعاس، ويمكن أن تزداد هذه الحالة سوءًا بمرور الوقت، وعلى الرغم…

…بعض العادات السيئة كالجلوس أمام الأجهزة سواء الكمبيوتر أو التليفزيون أو الهواتف الذكية أو تناول طعام غير صحي، ويمكن استبدال هذا بالقراءة التي ترخي العقل وتخلص الإنسان من الأرق. القراءة…

…الوباء) وبالمثل وجدت الأبحاث أن المعاناة من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بزيادة الوزن أو السمنة لدى النساء، وبالفعل تم توثيق الزيادة في الأرق وأعراض الإجهاد…

…كالوساوس، المخاوف، الأرق الدائم، الحزن الدائم، والأمراض العقلية كالتوهمات والهلاوس. 9-حسن الخلق يتصف ذو الدرجة المرتفعة من حسن الخلق من الصحة النفسية بأنه على خلق عظيم في أكثر المواقف التي…

…أنها تشير إلى أنهم يفضلون فتحات الأنف على الرغم من وجود مخاطر أعلى نسبيًا. من المحتمل أن يجعل الجلد الأرق لفتحة الأنف الوصول إلى الأوعية الدموية أسهل. لكن هذا النوع…

…أخذت ثوابًا. أكثر ما يزعجني باضطراب القلق ليس الأرق، فقد استطعت التغلب عليه، أو على الأقل معرفة أسبابه التي تصبح ناقوسًا لإهمالي في اتباع التعليمات التي ذكرتها سلفًا للمحافظة على…

…التي سالت غزيرة في غزة والحطام الذي تناثر في كل النواحي والأركان، حاقت بها حتى وجدت أعدادا هائلة من مواطنيها في عيادات الأمراض النفسية؛ يشكون الأرق والذعر، يتمنون النوم والاطمئنان،…

…تجعلك مرهقًا بقية اليوم، تقول كاثرين بينكهام ، مؤسسة عيادة الأرق ومشاكل النوم :”يقضي الناس وقتًا طويلاً في الفراش مستيقظين ويبدأون في ربط أسرتهم بالاستيقاظ، المشكلة هي أنه من أجل…